Les vaccins pour le Kenya : tous les conseils santé avant de partir en voyage

Avant tout voyage au Kenya, il est recommandé de prendre rendez vous chez un médecin spécialiste en médecine du voyage / maladies tropicales. Celui-ci pourra vous conseiller au mieux selon votre état de santé sur les traitements et vaccins.

Vous pouvez également consulter les sites suivants pour avoir les conseils à jour en matière de santé :

• France Diplomatie : https://www.diplomatie.gouv.fr/fr/conseils-aux-voyageurs/conseils-par-pays-destination/kenya/#sante
• Institut Pasteur : https://www.pasteur.fr/fr/centre-medical/preparer-son-voyage/kenya

Fièvre jaune : un vaccin obligatoire sous conditions

Le vaccin contre la fièvre jaune est obligatoire si vous arrivez d'un pays où la maladie est endémique (par exemple, un autre pays d'Afrique ou d'Amérique du Sud). Il est recommandé de se faire vacciner au moins 10 jours avant le départ et de conserver le certificat de vaccination, qui peut être demandé à l'entrée du pays.

Bien que certains vaccins ne soient pas obligatoires, ils sont fortement recommandés pour vous protéger contre des maladies présentes au Kenya.

Hépatite A et B

• L'hépatite A se transmet par l'eau ou les aliments contaminés. Un vaccin est vivement conseillé pour éviter toute infection.
• L'hépatite B se transmet par le sang et les relations sexuelles. Si vous prévoyez un long séjour ou des contacts étroits avec la population locale, la vaccination est recommandée.

Typhoïde

La fièvre typhoïde se transmet par l'eau et les aliments contaminés. Ce vaccin est particulièrement recommandé si vous comptez voyager hors des circuits touristiques classiques.

Rage

La rage est présente au Kenya, notamment chez les chiens errants et certains animaux sauvages. Si vous envisagez un séjour prolongé en milieu rural ou des activités de plein air (randonnée, safaris à pied), la vaccination est recommandée.

Diphtérie, Tétanos, Coqueluche et Poliomyélite (DTP)

Assurez-vous que vos vaccinations de base sont à jour, notamment contre la diphtérie, le tétanos et la coqueluche. La polio reste présente dans certaines régions du monde, donc une mise à jour peut être conseillée.

Paludisme : prévention indispensable

Le Kenya est une zone à risque pour le paludisme, notamment dans les régions côtières et les zones rurales. Il n'existe pas de vaccin, mais vous pouvez prendre des mesures préventives :

• Traitement antipaludique : Consultez votre médecin pour obtenir un traitement adapté (Malarone, Doxycycline ou Lariam selon votre profil).
• Protection contre les piqûres de moustiques :
  • Utilisez un répulsif contenant du DEET (minimum 30%).
  • Dormez sous une moustiquaire imprégnée d'insecticide.
  • Portez des vêtements longs et légers en soirée.

Dengue, Chikungunya et Zika

Ces maladies virales sont également transmises par les moustiques. Il n'existe pas de vaccin, donc la meilleure prévention reste d'éviter les piqûres.

Hygiène et alimentation

• Ne buvez que de l’eau en bouteille capsulée ou purifiée avec des pastilles de désinfection.
• Évitez les glaçons et les aliments crus (salades, fruits non pelés).
• Privilégiez les plats bien cuits et servis chauds.

Trousse à pharmacie de voyage

• Antalgiques et antipyrétiques (paracétamol, ibuprofène)
• Antiseptique cutané et pansements
• Antidiarrhéiques et probiotiques
• Antihistaminiques en cas d’allergie
• Crème solaire et protection contre les moustiques

Assurance santé et rapatriement

Les soins médicaux au Kenya peuvent être coûteux et inégaux en qualité. Il est donc fortement recommandé de souscrire une assurance voyage couvrant les soins médicaux et le rapatriement sanitaire en cas d'urgence.

Un voyage au Kenya est une expérience inoubliable, mais il est crucial de préparer son séjour en prenant toutes les précautions nécessaires en matière de santé. En mettant à jour vos vaccins, en adoptant des mesures de prévention contre le paludisme et en respectant les règles d'hygiène, vous pourrez profiter pleinement de votre aventure en toute sérénité. Bon voyage !